АНКЕТА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТИПА КОЖИ

Жирная или сухая?

Эта секция измеряет продукцию кожного сала и степень увлажненности.

1) После умывания водой не используйте крем, тоник, пудру или какой-либо

другой продукт. Два или три часа спустя посмотрите в зеркало под ярким

светом. Ваш лоб и щеки выглядят, или ощущаются:

А - шершавыми, шелушащимися или потрескавшимися
Б - стянутыми
В - хорошо увлажненными без какого-либо отражения света (матовыми)
Г - блестящими, отражающими свет

2) На фотографиях ваше лицо выглядит блестящим:

А - никогда, я никогда не замечала блеск
Б - иногда

В - часто
Г - всегда

3) Два или три часа после нанесения тональной основы, но не пудры, ваш макияж выглядит:

А - шелушащимся или высохшим и подчеркивающим морщинки
Б - ровным и гладким
В - блестящим
Г - поплывшим и блестящим
Д - я не пользуюсь тональными основами

4) В окружении с низкой влажностью, если вы не используете крем, ваша кожа на лице:

А - ощущается очень сухой или потрескавшейся
Б - ощущается стянутой

В - ощущается нормальной
Г - выглядит блестящей, илия никогда не чувствую потребность в креме
Д - не знаю

5) Посмотрите в зеркало с увеличением. Как много у вас больших пор, размером с кончик булавки или больше?

А - нет
Б - несколько в Т-зоне (лоб и нос)
В - много
Г - тонны!
Д - я не знаю (пожалуйста посмотрите еще раз и выберите вариант д если вы не можете определить их)

6) Как бы вы охарактеризовали свою кожу:

А - сухая
Б - нормальная
В - комбинированная
Г - жирная

7) Если вы используете мыло которое пениться и дает пышную пену, кожа на вашем лице:

А - ощущается сухой и потрескавшейся
Б - ощущается небольшая сухость, но не потрескавшаяся
В - ощущается нормальной
Г - ощущается жирной
Д - я не использую мыло или другие пенящиеся очищающие средства (Если потому что они делаю вашу кожу сухой, выберите а)

8) Если вашу кожу на лице не увлажнить, вы чувствуете стянутость:

А - всегда
Б - иногда
В - редко
Г - никогда

9) У вас есть забитые поры (черные точки и элементы с белым гноем)

А - никогда
Б - редко
В - иногда
Г - всегда

10) Ваше лицо жирное только в Т-зоне (лоб и нос)

А - никогда
Б - иногда
В - часто
Г - всегда

11) Два или три часа после применения крема ваши щеки:

А - шершавые,шелушащиеся или потрескавшиеся
Б - гладкие
В - немного блестят
Г - блестят и лоснятся, или я не использую кремы

Посчитайте:
1 балл за каждый ответ А
2 балла за каждый ответ Б
3 балла за каждый ответ В
4 балла за каждый ответ Г
2,5 балла за каждый ответ Д

Если ваши баллы 34-44 у вас очень жирная кожа — тип кожи O
Если ваши баллы 27-33 у вас немного жирная кожа — тип кожи О
Если ваши баллы 17-26 у вас немного сухая кожа — тип кожи D
Если ваши баллы 11-16 у вас очень сухая кожа — тип кожи D

Какой тип вашей кожи?
тип кожи O, жирная
тип кожи D, сухая

Чувствительная или резистентная?

Эта секция измеряет тенденцию вашей кожи к высыпаниям, красноте, а также зуду, в общем всем признакам чувствительной кожи.

1) У вас появляются высыпания на лице

А - никогда
Б - редко
В - как минимум раз в месяц
Г - как минимум раз в неделю

2) Продукты по уходу (включая очищающее средство, крем, тоник, декоративную косметику) вызывают у вас покраснение, высыпания, прыщики, сыпь или зуд

А - никогда

Б - редко

В - часто

Г - всегда

Д - я не пользуюсь какой-либо косметикой

3) Вам когда нибудь ставили диагноз акне (угревая болезнь) или розацеа (купероз)?

А - нет

Б - друзья и коллеги говорили что у меня эти состояния

В - да

Г - да, тяжелую форму

Д - не уверен(а)

4) Если вы носите украшения не из 14-каратного золота, как часто у вас на них сыпь?

А - никогда

Б - редко

В - часто

Г - всегда

Д - не уверен

5) Солнцезащитные кремы вызывают у вас зуд, жжение, высыпания или покраснение:

А - никогда

Б - редко

В - часто

Г - всегда

Д - я никогда не использую солнцезащитные средства

6) Ставили ли вам когда-либо диагноз атопический дерматит, экзема, контактные дерматит (или аллергическая сыпь)?

А - нет

Б - друзья говорили у меня есть эти проблемы

В - да

Г - да, тяжелую стадию

Д - не уверен(а)

7) Как часто у вас сыпь под кольцами?

А - никогда

Б - редко

В - часто

Г - всегда

Д - я не ношу колец

8) Ароматизированная пенная ванная, массажное масло, или лосьон для тела вызывают у вас зуд, высыпания, покраснение или сильное ощущение сухости:

А - никогда

Б - редко

В - часто

Г - всегда

Д - я никогда не использую эти типы продуктов (выберите ответ г если вы не используете их потому что они вызывают у вас подобные проблемы)

9) Можете ли вы пользоваться мылом из отелей (других общественных мест) на вашем теле или лице без каких-либо проблем?

А - да

Б - большую часть времени у меня не возникает проблем

В - нет, моя кожа чешется, становится красной, или на ней появляются высыпания

Г - я предпочитаю не использовать их, слишком много было проблем в прошлом!

Д - я беру косметику с собой, так что я не уверен(а)

10) У кого-нибудь в вашей семье был диагностирован атопический дерматит, экзема, астма, и/или аллергия?

А - нет

Б - вроде один член семьи

В - несколько членов семьи

Г - много членов моей семьи болеют дерматитом, экземой, астмой, и/или аллергией

Д - не уверен(а)

11) Что случается если вы пользуетесь сильно ароматизированным стиральный порошком и/или ополаскивателем для белья?

А - с моей кожей все хорошо

Б - я чувствую, что моя кожа немного сухая

В - моя кожа чешется

Г - моя кожа чешется и появляется сыпь

Д - не уверен(а), я никогда их не использую

12) Как часто ваше лицо или шея становятся красными после умеренной нагрузки, и/или от стресса или сильных эмоций, к примеру как гнев?

А - никогда

Б - иногда

В - часто

Г - всегда

13) Как часто вы вспыхиваете и краснеете от употребления алкоголя?

А - никогда

Б - иногда

В - часто

Г - всегда, я стараюсь не пить из-за этой проблемы

Д - я не пью алкоголь

14) Как часто вы вспыхиваете и краснеете от острой или горячей еды или напитков?

А - никогда

Б - иногда

В - часто

Г - всегда

Д - я никогда не ем острую еду. (Если вы не делаете этого из-за того что краснеете —выберите г)

15) Как много у вас видимых красных или синих сосудов или сосудистых звездочек на лице и носу (если была коррекция то укажите состояние до нее)?

А - нет

Б - мало (одна или три на все лицо, включая нос)

В - несколько (четыре или шесть на все лицо, включая нос)

Г - много (больше семи на все лицо, включая нос)

16) Ваше лицо выглядит красным на фото:

А - никогда, я никогда этого не замечаю

Б - иногда

В - часто

Г - всегда

17) Люди спрашивают не сгорели-ли вы на солнце, в то время как вы не загорали:

А - никогда

Б - иногда

В - часто

Г - всегда

Д - я всегда как будто я сгорел(а) на солнце

18) У вас краснота, зуд или отек от декоративной косметики, солнцезащитного крема, или косметики по уходу?

А - никогда

Б - иногда

В - часто

Г - всегда

Д - я не использую эти продукты (Если вы их не используете из-за появления красноты, зуда или отека выберите г)

Посчитайте

1 балл за каждый ответ А

2 балла за каждый ответ Б

3 балла за каждый ответ В

4 балла за каждый ответ Г

2,5 балла за каждый ответ Д

Если вам когда-нибудь ДЕРМАТОЛОГ ставил диагноз акне (угревая болезнь), розацеа, контактный дерматит, или экзема — добавьте к своим баллам 5. Если такой диагноз ставил терапевт — добавьте к своим баллам 2.

Если ваши баллы 34-72 у вас очень чувствительная кожа — тип кожи S

Если ваши баллы 20-33 у вас частично чувствительная кожа — тип кожи S

Если ваши баллы 25-29 у вас более-менее резистентная кожа — тип кожи R

Если ваши баллы 17-24 у вас очень резистентная кожа — тип кожи R

Какой тип вашей кожи?

тип кожи S, чувствительная

тип кожи R, резистентная

Пигментированная или непигментированная?

Эта секция измеряет тенденции вашей кожи продуцировать меланин, пигмент кожи из-за которого появляется загар, а также пигментные пятна, веснушки или пост-травматическая пигментация. Меланин также помогает вам загорать вместо того чтобы сгорать.

1.) После прыщика или вросшего волоса остается-ли темноватое/тёмное пятно?

А - никогда
Б - иногда
В - часто
Г - всегда
Д - у меня нет прыщиков или вросших волос

2.) После того как вы порезались, как долго коричневый (не розовый) след остается на коже?

А - у меня не остается коричневого следа
Б - неделю
В - несколько недель
Г - месяц

3.) Как много тёмных пятен у вас появилась на лице во время беременности, приема оральных контрацептивов или гормональной заместительной терапии?

А - ни одного
Б - одно
В - несколько
Г - много
Д - вопрос не применим ко мне (потому что я мужчина, или потому что я никогда не была беременной, или не принимала противозачаточных таблеток или я не уверен(а) что у меня вообще есть пигментные пятна).

4.) У вас есть тёмные пятна или точки над вашей верхней губой, щеках или были-ли они у вас раньше, но вы их удалили?

А - нет
Б - я не уверена
В - да они есть (были) но едва заметные
Г - да они есть (были) и они очень заметны

5.) Темнеют-ли ваши пигментные пятна, когда вы загораете?

А - у меня нет пигментных пятен
Б - не уверена
В - немного темнеют
Г - сильно темнеют
Д - я ношу солнцезащитный крем каждый день и никогда не загораю. (Обратите внимание: если вы постоянно используете защитой от солнца, потому что вы боитесь появления тёмных пятен или веснушек, выберите ответ Д)

6.) У вас когда-нибудь диагностировали мелазму (прим. ред: имеется ввиду диагноз косметолога, дерматолога), светлые, тёмные или серые пятна на лице?

А - нет
Б - однажды, но я от них избавилась
В - да
Г - да, тяжелую форму
Д - не уверен(а)

7.) У вас есть, или когда-нибудь были, маленькие коричневые пятнышки (веснушки или солнечные пятнышки) на лице, груди, спине или руках?

А - нет
Б - да, несколько (одно или пять)
В - да, много (6 или 15)
Г - да, очень много (16 и более когда)

8.) Вы впервые за несколько месяцев попадаете под солнце, ваша кожа:

А - только сгорает
Б - сначала сгорает, но потом загорает
В - загорает
Г - моя кожа уже темная, поэтому тяжело понять загорает-ли она, (Вы не можете выбрать «Я никогда не загорал(а) под солнцем», вспомните ваше детство).

9.) Если случается, что вы много дней постоянно находитесь под солнцем:

А - я сгораю и облажу, но моя кожа не изменяется цвет
Б - моя кожа становится немного темнее
В - моя кожа становится намного темнее
Г - моя кожа уже тёмная, поэтому непонятно становится-ли она темнее
Д - я не уверен(а) (Опять же, вы не можете выбрать «Я никогда не загорал(а) под солнцем», если вы уже выбрали e), —вспомните свое детство)

10.) Когда вы находитесь под солнцем у вас появляются веснушки?

А - нет, никогда
Б - у меня появляется несколько маленьких новых веснушек каждый год
В - у меня часто появляются веснушки
Г - моя кожа уже тёмная, поэтому не видно есть-ли там веснушки
Д - я не нахожусь под солнцем (Good for you!)

11.) У кого-либо из ваших родителей есть веснушки? Если так, пожалуйста отметьте сколько. Если ни у кого из ваших родителей нет веснушек, просто дайте ответ на вопрос. Если у обоих ваших родителей есть веснушки — отвечайте про того, у кого их больше.

А - нет
Б - несколько на лице
В - много на лице
Г - много на лице, груди, шее, и плечах
Д - не уверен(а)

12.) Какой ваш натуральный цвет волос? (Если вы седая (седой), укажите цвет до того, как вы поседели)

А - блонд
Б - коричневый (прим. ред. темно-русый)
В - черный
Г - рыжий

13.) Есть ли у вас в истории жизни меланома, либо у кого-либо из ваших кровных родственников?

А - нет
Б - один человек в моей семье
В - более чем один человек в моей семье
Г - у меня была меланома
Д - не уверен(а)

Если у вас есть пигментные пятна на местах кожи, куда попадает солнце, добавьте 5 баллов к вашему счету.

Посчитайте
1 балл за каждый ответ А
2 балла за каждый ответ Б
3 балла за каждый ответ В
4 балла за каждый ответ Г
2,5 балла за каждый ответ Д

Если у вас 29-52 балла, у вас Р тип кожи, пигментированная
Если у вас 13-28 балла, у вас N тип кожи, непигментированная

Какой тип вашей кожи?
Р тип кожи, пигментированная
N тип кожи, непигментированная

Морщинистая или упругая?

Эта секция измеряет тенденции вашей кожи к формированию морщин, а также насколько много морщин сейчас. Некоторые из моих пациентов признались, что они обманывали, заполняя эту секцию, чтобы у них получилась Т (прим. ред. tight — упругая), после того как я словила их на этом. Не повторяйте за ними! Вы только обманываете сами себя и забираете возможность превентивной терапии, которая может предоставить морщины. Изменение ваших привычек может изменить ваш счет в будущем с W на Т. Так что будьте честны и получайте правильную терапию, если вы в ней нуждаетесь.

1.) У вас есть морщины на лице?

А - нет, даже когда я улыбаюсь, хмурюсь или подымаю брови

Б - только во время мимических движений, когда я улыбаюсь, хмурюсь или подымаю брови

В - да, в движении и несколько в покое, без движения

Г - морщины есть даже когда я не улыбаюсь, хмурюсь или подымаю брови

Отвечая на вопросы 2 – 7, пожалуйста отвечайте, сравнивая себя и членов вашей семьи, со всеми другими этническими группами, не только с вашей. Для членов семьи, которых вы не знаете, попросите других членов семьи рассказать, показать фото, если это возможно.

2.) Насколько старой кожа вашей матери выглядит (выглядела)?

А - на пять-десять лет моложе ее возраста

Б - на свой возраст

В - на пять лет старше ее возраста

Г - на более чем пять лет старше ее возраста

Д - не могу ответить, я был(а) удочерена (усыновлен) или я не могу вспомнить

3.) Насколько старой кожа вашего отца выглядит (выглядела)?

А - на пять-десять лет моложе его возраста

Б - на свой возраст

В - на пять лет старше его возраста